西兰花菌菇枸杞
- 煮
- 其它口味
- 新手尝试
西兰花菌菇枸杞营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西兰花菌菇枸杞的食材2人份
- 西兰花250g
- 鸡腿菇100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
西兰花菌菇枸杞的做法
1
西兰花洗净，切小块
2
菌菇去根洗净
3
菌菇开水里面煮一下
4
起油锅，炒西兰花
5
放入菌菇
6
放点水，让西兰花煮熟煮软
7
放入枸杞
8
美味，漂亮的西兰花菌菇枸杞制作完成