玉米鸡肉香肠
- 煎
- 咸鲜味
- <数天
- 初中水平
又到一年冬天了，去年冬天灌的烤肠孩子们都喜欢吃，今天打算在灌点，这次做个鸡肉的
玉米鸡肉香肠营养建议
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含糖量 5.88克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玉米鸡肉香肠的食材2人份
- 鸡胸脯肉1000克
- 玉米粒300克
- 淀粉50克
- 耗油15克
- 腌肉料25克
- 生抽8克
- 料酒10克
玉米鸡肉香肠的做法
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鸡胸肉
2
搅肉机搅碎
3
加入盐
4
加入玉米粒
5
在加入生抽
6
加入腌肉料
7
加入白糖及湿淀粉
8
搅拌均匀
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腌一个小时然后灌
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灌好的
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晒一天一认上锅蒸
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冷水蒸15分钟
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蒸好的
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然后拿几个上锅煎
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怎么样
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成品
成品图
玉米鸡肉香肠的烹饪技巧
相当美味好吃的烤肠
灌好放在室外一天表面干了就行了