板栗烧鸡
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
板栗烧鸡
板栗烧鸡营养建议
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含糖量 16.17克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
板栗烧鸡的食材2人份
- 鸡块500克
- 板栗200克
- 生姜10克
- 蒜头10克
- 小红椒适量
- 猪油5克
- 料酒5克
- 老抽5克
- 盐2克
- 水适量
板栗烧鸡的做法
1
鸡块过开水，捞出备用
2
锅中放猪油
3
放生姜，蒜头，辣椒
4
放入处理好的鸡块
5
开大火爆炒一下
6
放料酒，老抽，盐
7
炒干后加水
8
大火焖15分钟
9
倒入板栗
10
翻炒一下，尽量让板栗在下边
11
再盖上焖10分钟
12
盛入碗中即可
成品图
