酸辣豆腐汤
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酸辣豆腐汤营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
酸辣豆腐汤的食材2人份
- 毛豆腐250g
- 榨菜100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 柿子椒适量
- 生粉适量
- 小葱适量
- 醋适量
- 料酒适量
酸辣豆腐汤的做法
1
把肉切成丁，用料酒稍稍的腌会
2
把榨菜也切丁
3
把肉和榨菜先放进油锅里
4
炒至五分熟，稍加点料酒
5
在锅里加入足够的清水
6
同时把豆腐切成小块
7
把生粉放进碗里，加入辣椒、葱花、醋调成糊
8
烧至沸腾后加入豆腐块
9
再把调好的生粉水倒进去烧至沸腾即可