豆渣奶清馒头
- 蒸
- 奶香味
- 新手尝试
豆渣奶清馒头营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豆渣奶清馒头的食材2人份
- 豆渣半碗
- 酵母粉3克
- 水半碗
豆渣奶清馒头的做法
1
准备高筋粉300克、豆渣半碗、奶清半碗、水半碗、酵母3克
2
将高筋粉300克、豆渣半碗、奶清半碗、水半碗、酵母3克放入小盆中揉成光滑面团
3
盖盖儿放温暖处醒发至两倍大
4
把发好的面团排气揉匀
5
分割成大小相等的6份
6
分别揉成馒头型
7
馒头坯子排入铺有湿屉布的蒸锅
8
锅中放温水，进行第二次醒发至两倍大。
9
醒发好后大火烧开中火蒸15分钟