排骨肉炖豆角
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
排骨肉炖豆角，营养美味。
排骨肉炖豆角营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
排骨肉炖豆角的食材2人份
- 豆角500克
- 排骨肉适量
- 土豆一个
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 葱姜蒜适量
- 葵花籽油适量
排骨肉炖豆角的做法
1
准备豆角洗净
2
排骨肉切片
3
土豆去皮切块
4
葱姜蒜切片
5
热锅凉油放入葱姜蒜爆香
6
加入排骨肉
7
加入豆角土豆，添加料酒，十三香翻炒
8
加入少许酱油
9
加入适量开水炖至30分钟左右，加入少许盐鸡精即可出锅
10
装入盘中，味道独特
成品图
