茉莉花炒蛋
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
茉莉花炒蛋营养建议
-
含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
茉莉花炒蛋的食材2人份
- 鸡蛋6个
- 茉莉花150g
- 红椒100g
- 葱10g
- 食盐2g
- 胡椒粉1g
茉莉花炒蛋的做法
1
红椒顶刀切碎
2
蒜瓣切碎
3
葱切成葱段
4
茉莉花摘去花托对半撕开洗净
5
鸡蛋炒熟出锅待用
6
洗锅重新热油，倒入红椒、蒜末加盐炒熟
7
放茉莉花同炒
8
放入炒熟的鸡蛋炒匀
9
加少许清水煮开，撒葱段
10
放胡椒粉炒匀即可