蔬菜炒面
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
海参炒面来一碗\n海参呢?\n在厨房炒面
蔬菜炒面营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蔬菜炒面的食材2人份
- 手擀面适量
- 胡萝卜半根
- 尖椒1根
- 洋葱半个
- 火腿肠1根
- 色拉油适量
- 盐适量
- 蚝油适量
蔬菜炒面的做法
1
胡萝卜、尖椒、洋葱、火腿肠切丝
2
水烧开煮面
3
煮熟
4
捞出过凉
5
倒适量色拉油拌匀
6
起油锅加蔬菜
7
炒匀倒入面条
8
炒匀加盐
9
加蚝油
10
炒匀出锅
成品图
