茶香卤鸡腿
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
茶香卤鸡腿
茶香卤鸡腿营养建议
-
含糖量 0.42克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
茶香卤鸡腿的食材2人份
- 鸡腿5个
- 姜3片
- 小葱5根
- 茶叶10克
- 干辣椒6个
- 香叶5片
- 桂皮2根
- 八角4个
- 豆蔻4个
- 花椒2克
- 小茴香3克
- 孜然粉3克
- 冰糖8克
- 料酒3克
- 生抽5克
- 老抽3克
- 鸡粉1克
- 盐1克
茶香卤鸡腿的做法
1
生姜切片
2
鸡腿冷水下锅煮沸后倒入茶叶
3
鸡腿入锅倒入香葱姜片
4
倒入准备好的香料
5
倒入调料小火煮30分钟
6
倒入盐鸡粉小火再煮20分钟
成品图
