小葱炒青菜
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初中水平
下午去树林里找野生羊肚菌了，疯跑了一下午累死了、回到家动都不想动了，中午洗的有小白菜和小葱，随便炒一下凑合一顿吧！
小葱炒青菜营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
小葱炒青菜的食材2人份
- 小白菜250克
- 小葱50克
- 花生油适量
- 生抽适量
- 五香粉适量
- 辣椒酱适量
- 盐适量
小葱炒青菜的做法
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把菜切好梗子和叶子分开，小葱也是一样
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锅中油热时加入葱段煸出香味儿
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接着加入梗子翻炒均匀
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加入适量的生抽和五香粉搅拌入味
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加入辣椒酱翻炒均匀
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这是加入菜叶翻炒
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把菜炒塌架加盐调味
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加葱叶搅拌均匀就可以出锅了
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看着是不是很漂亮哟
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成品图
成品图
小葱炒青菜的烹饪技巧
菜梗子和叶分开炒