素炒豆芽干豆腐韭菜
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- 新手尝试
素炒豆芽干豆腐韭菜营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
素炒豆芽干豆腐韭菜的食材2人份
- 韭菜200g
- 猪肉100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 胡椒粉适量
素炒豆芽干豆腐韭菜的做法
1
干豆腐切细丝，放入沸水中烫一下捞出备用
2
豆芽洗净备用
3
韭菜切段备用
4
猪肉切成细丝
5
锅中放入平时炒菜的油量，下肉丝炒至变色
6
放入绿豆芽
7
大火煸炒稍软后下干豆腐丝，调入盐、花椒粉
8
然后下入韭菜快速炒至断生后即可出锅