红萝卜炖肉
- 炖
- 家常味
- <90分钟
- 初中水平
《红萝卜炖肉》正是吃它的好季节，我就用五花肉和猪脊骨炖着吃了，做法不难，五花肉不用焯水，可以直接下锅翻炒出油脂，在下锅翻炒猪脊骨，和红萝卜翻炒出香味，再炖熟透。这个做法还是妈妈的味道，我家已经吃了好多年了，今天就分享出来做法，喜欢的小伙伴们，可以收藏哟，可以做给家人吃了。
红萝卜炖肉营养建议
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含糖量 0.84克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红萝卜炖肉的食材2人份
- 红萝卜3个
- 五花肉500克
- 排骨500克
- 盐适量
- 姜10克
- 生抽10克
- 料酒5克
红萝卜炖肉的做法
1
主料：红萝卜2个、五花肉500克、猪脊骨500克 辅料：盐、姜、料酒、生抽、八角一个
2
把五花肉切薄片，猪脊骨洗净，不用焯水了，可以直接煸炒，这样香味浓郁好吃，把红萝卜洗净切滚刀块，尽量大一些，因为和五花肉一起炖，姜切片
3
再次把五花肉炒到颜色变黄，油脂都出来了，就这样的，如果油脂特别的多，可以把油脂倒出来一些
4
加猪脊骨翻炒出香味变色，多翻炒几下，猪脊骨很好炖熟
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加料酒翻炒出香味
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加生抽翻炒出酱香味
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下红萝卜和盐翻炒出香味
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加八角和姜片和翻炒均匀，（八角不可多加，一个足够了），多翻炒几下，这样味道浓郁一些，猪肉不腥，味道好
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加入清水或者开水，大火烧开
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倒进煲里，大火烧开
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倒进煲里，大火烧开
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尝尝味道，如果爱吃蒜苗的，上桌之前可以撒上蒜苗叶子，味道特别香浓好吃
成品图
红萝卜炖肉的烹饪技巧
五花肉不用焯水，这是老式炖肉法，如果嫌弃腥味重，可以焯水
爱吃排骨的可以加点进去一起翻炒，这样肥瘦搭配，特别的好吃
红萝卜特别好炖熟透，不可切的太小了
八角不可多加，味道太重了，就是去腥味，加一个足够了