豇豆肉圆
- 煎
- 其它口味
- <10分钟
- 初级入门
看到别人做的，刚好又有食材，就做了
豇豆肉圆营养建议
-
含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
豇豆肉圆的食材2人份
- 豇豆10根
- 肉丸适量
- 生姜适量
- 生抽适量
- 醋适量
- 盐适量
- 生粉适量
- 蒜适量
豇豆肉圆的做法
1
将肉圆加入适量生姜，蒜，盐，生粉调好
2
水烧开后放入豇豆煮几分钟就好
3
将煮好的豇豆绕成圈，然后把调好的肉圆放上
4
最后锅里放油煎至两面金黄，然后调一个汤倒去锅里煮几分钟就好了
豇豆肉圆的烹饪技巧
豇豆过水不要太久，不然编成圈的时候会断