番茄丝瓜炖豆腐
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- 新手尝试
番茄丝瓜炖豆腐营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄丝瓜炖豆腐的食材2人份
- 西红柿1个
- 毛豆腐200g
- 丝瓜1根
- 调和油适量
- 食盐适量
- 洋葱适量
- 生抽适量
番茄丝瓜炖豆腐的做法
1
丝瓜洗净切片，番茄豆腐切丁，洋葱蒜粒切碎
2
热油锅爆香洋葱蒜粒
3
放入丝瓜
4
翻炒均匀后放入豆腐一起翻炒
5
放入番茄
6
放适量清开水炖
7
看到丝瓜熟啦时候放生抽
8
放盐调味即可