玉米豆花
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
豆花搭配玉米和大枣，口感营养升级啦~~
玉米豆花营养建议
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含糖量 16.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玉米豆花的食材2人份
- 内酯豆腐650克
- 玉米220克
- 鲜枣5个
- 玉米淀粉18克
- 白糖适量
玉米豆花的做法
1
根据人数准备好适量的食材。大枣切小丁。
2
玉米粒切碎。
3
玉米淀粉18克，加入适量的清水，拌匀备用。
4
适量清水煮玉米。
5
加入内酯豆腐。
6
把调制好的淀粉水倒入锅里拌匀，煮熟就可以起锅了。装碗后撒上大枣粒、适量白糖就完成了。
成品图
玉米豆花的烹饪技巧
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