牛奶水果冰粉
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
原来做冰粉就是单一的加入红糖拌匀就可以吃了，现在加些各种水果在冰粉里，加些牛奶味道特别的好吃也营养。
牛奶水果冰粉营养建议
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含糖量 12.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛奶水果冰粉的食材2人份
- 冰粉40克
- 葡萄50克
- 杏2个
- 牛奶250毫升
- 白糖50克
牛奶水果冰粉的做法
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备好食材
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杏和葡萄切好
3
牛奶倒入锅里
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加20克冰粉
5
加白糖搅拌匀
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开火烧开倒入到一碗里凉透
7
另外锅里加水
8
加入白糖
9
加入剩下的冰粉倒入烧开搅拌即可
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然后把水果摆放在凉了的牛奶冰粉上
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在把白冰粉倒入等凉透即可
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最后装到盘中开吃
成品图
牛奶水果冰粉的烹饪技巧
牛奶水果冰粉增加了奶香，加上水果的自然酸甜味放入冰箱冷藏一下更好吃