肉末粉丝白菜
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- 新手尝试
肉末粉丝白菜营养建议
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含糖量 58.59克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
肉末粉丝白菜的食材2人份
- 粉丝50g
- 食盐2g
- 鸡精2g
- 酱油适量
- 元贞糖3g
- 料酒5ml
- 葱适量
- 姜适量
肉末粉丝白菜的做法
1
把白菜芯切成条
2
提前泡发粉丝
3
锅中注水烧开，加入几滴油和适量的盐，下入白菜焯水至白菜变透明
4
把白菜芯捞出，沥干水分，码放在盘中
5
锅中加入适量的油爆香葱姜
6
下入肉馅煸炒至变色
7
烹入料酒，加入酱油 糖翻炒均匀
8
下入泡软的粉丝，搅拌均匀
9
添加一点开水，烧至粉丝透明熟透，加入盐和鸡精调味
10
把炒好的粉丝码在白菜上。吃的时候搅拌一下即可。用枸杞稍微装饰一下，菜菜就漂亮多啦。。