土豆香菇炒鸡翅根
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
土豆香菇炒鸡翅根营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土豆香菇炒鸡翅根的食材2人份
- 鸡翅根4个
- 马铃薯丁(脱水)50g
- 胡萝卜35g
- 香菇2个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 十三香适量
- 鸡精适量
土豆香菇炒鸡翅根的做法
1
鸡翅根取出解冻，土豆洗净削皮，胡萝卜取出，香菇泡发好备用
2
香菇切薄片儿，土豆和胡萝卜切大块，鸡翅根切花刀
3
热锅冷油，倒入鸡翅根煸炒
4
炒至鸡翅根半熟时，倒入胡萝卜
5
煸炒至胡萝卜半熟
6
倒入土豆煸炒
7
加入适量的冷水，倒入香菇
8
住址汤汁收至一半或全收干，土豆熟透，加入调味料调味即可
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装盘