磷虾菜蔬馄饨
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 中级掌勺
春天最鲜美的野菜当属荠菜，不管是做饺子，包馄饨，做汤味道都很赞。加上来自南极的纯天然无污染，无添加，无抗生素的磷虾，营养丰富，味道鲜甜香嫩。是给宝宝添加辅食的不二之选。
磷虾菜蔬馄饨营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
磷虾菜蔬馄饨的食材2人份
- 南极磷虾200克
- 猪肉一块
- 荠菜一把
- 胡椒粉少许
- 生抽一小勺
- 花生油适量
- 姜一块
- 大葱半根
- 精盐适量
- 胡萝卜面团150克
- 菠菜汁面团150克
磷虾菜蔬馄饨的做法
1
将所有的主食材准备齐全。磷虾来自于南极，纯天然无污染，无添加。含有人体必需的氨基酸，DHA，EPA，多种微量元素，营养价值极高，口感鲜甜香嫩
2
南极磷虾捕捞上来后，在捕捞船上严格无菌的环境下进行机器脱壳处理。没有进行二次加工，肉质新鲜甜嫩。特别适合给宝宝添加辅食
3
猪肉切碎后放入生姜和生抽搅拌均匀后腌制15分钟
4
直接加入解冻后的南极磷虾
5
加入焯好水的荠菜碎，大葱末，调入盐和花生油，顺一个方向搅拌均匀
6
拌好的馅料水润有光泽
7
将胡萝卜面团和菠菜面团擀薄后切成正方形片状
8
包入馅料
9
一次可以多做一些，吃不完的放入冰箱冷冻保存
10
锅中添入适量的清水，水开后下入馄饨煮熟。色彩缤纷，营养丰富，宝宝特别喜欢
成品图
