开放式鸡蛋肠仔三明治
- 其它工艺
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
简单又快手的开放式三明治来咯…… 配方中用到的恰巴塔拖鞋面包可以翻看我发布的食谱，也可以用吐司，法棍代替
开放式鸡蛋肠仔三明治营养建议
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含糖量 20.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
开放式鸡蛋肠仔三明治的食材2人份
- 恰巴塔拖鞋面包半个
- 鸡蛋1个
- 鸡肉肠2根
- 丘比香甜沙拉酱1大勺
开放式鸡蛋肠仔三明治的做法
1
鸡蛋提前煮熟
2
剥去外壳用勺子压碎
3
加入一大勺丘比香甜沙拉酱拌匀
4
我做的恰巴塔比较大用半个就足够，用刀从中间切开
5
平底锅里加入少许油，放入自制鸡肉肠
6
煎制两面金黄即可
7
鸡蛋碎铺在面包上
8
摆上煎好的鸡肉肠即可
成品图
