辣椒焖鸡腿
- 焖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
这个辣椒真的是与众不同，一半红一半清
辣椒焖鸡腿营养建议
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含糖量 0.14克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
辣椒焖鸡腿的食材2人份
- 鸡腿2个
- 辣椒1个
- 油盐适量
- 生抽适量
辣椒焖鸡腿的做法
1
准备鸡腿辣椒
2
把鸡腿砍成小块焯水
3
然后放入锅中，加入油盐，酱油炒一下
4
加入适量的水煮30分钟
5
之后放入辣椒，再焖两分钟就可以了
成品图
