鸡蛋馒头饼
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
春季家家都会备一些馒头，我们家每年都会准备馒头，包子和油条。 馒头放凉后会变硬，做成鸡蛋馒头饼很好吃哦
鸡蛋馒头饼营养建议
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含糖量 14.77克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋馒头饼的食材2人份
- 馒头1个
- 火腿肠1根
- 鸡蛋2个
- 香葱3根
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 玉米油适量
- 黑芝麻适量
鸡蛋馒头饼的做法
1
剩馒头1个。 火腿肠切碎
2
馒头切成丁
3
鸡蛋打散，放入火腿肠碎和盐，搅拌均匀
4
再加入葱花
5
锅里放油，放入馒头丁。 小火煎到馒头丁微黄
6
淋上蛋液，撒上黑芝麻和胡椒粉 把鸡蛋煎熟就可以关火出锅
7
鸡蛋馒头饼就做后了。 做早餐很合适哦
成品图
鸡蛋馒头饼的烹饪技巧
煎的时候全程小火