紫薯发糕
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
紫薯发糕
紫薯发糕营养建议
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含糖量 35.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
紫薯发糕的食材2人份
- 紫薯180克
- 面粉200克
- 温水200毫升
- 酵母2克
- 红枣适量
紫薯发糕的做法
1
蒸好的紫薯碾成泥，加温水调成糊
2
面粉中加入酵母，倒入紫薯糊，和成软软的面团，覆盖保鲜膜发酵至两倍大
3
发酵好，摆上红枣，冷水入锅大火蒸20分钟，蒸好后焖三分钟
成品图
