丝瓜炒花蛤
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
丝瓜是蔬菜中味极比较鲜的，花蛤是海鲜中比较鲜的，丝瓜炒花蛤，会不会鲜掉眉毛啊。
丝瓜炒花蛤营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
丝瓜炒花蛤的食材2人份
- 文蛤1斤
- 丝瓜1根
- 盐3克
- 葱姜适量
丝瓜炒花蛤的做法
1
花蛤洗净，煮至贝壳张开
2
锅内爆香葱姜，倒入丝瓜炒至透明
3
倒入花蛤，撒少许盐，翻炒入味出锅
成品图
丝瓜炒花蛤的烹饪技巧
无需放太多调料，会掩盖菜的鲜味