麻婆豆腐
- 烧
- 麻辣味
- <15分钟
- 初中水平
—道很鲜美的豆腐菜
麻婆豆腐营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
麻婆豆腐的食材2人份
- 豆腐500克
- 油1勺
- 淀粉10克
- 郫县豆瓣1勺
- 香油少许
- 葱花少许
- 薄荷叶1只
- 养心菜花1朵
麻婆豆腐的做法
1
豆腐切块准备下热水锅抄-下
2
水中放盐开后下豆腐
3
调料等
4
油热后放葱花炒香
5
将郫县豆瓣酱下锅炒出香味
6
炒2分钟后加入温开水
7
烧开后勾茨淋少许香油出锅
8
装盘要好看些
9
漂亮吧！
麻婆豆腐的烹饪技巧
用心做好每—步