榄菜蒸豆腐
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
橄榄菜蒸豆腐，香嫩可口又入味！
榄菜蒸豆腐营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
榄菜蒸豆腐的食材2人份
- 豆腐适量
- 五花肉适量
- 橄榄菜适量
- 淀粉适量
- 生抽适量
- 耗油适量
- 小葱适量
- 姜片适量
- 大蒜适量
榄菜蒸豆腐的做法
1
豆腐切片，但不切断；
2
豆腐夹缝中，塞入橄榄菜
3
大蒜拍碎备用
4
热锅烧油，浇在大蒜上；
5
将蒜油浇在豆腐上
6
豆腐送入机器中，蒸8min
7
五花肉切碎，姜切末备用
8
花肉末下锅炒熟，加入淀粉勾芡水
9
将做好的肉末盖在豆腐上，撒上葱花即可
成品图
