蒜香菠菜小饼
- 煎
- 咸鲜味
- 新手尝试
蒜香菠菜小饼营养建议
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含糖量 30.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜香菠菜小饼的食材2人份
- 菠菜50g
- 胡萝卜20g
- 面粉100g
- 鸡精适量
- 食盐适量
- 十三香适量
- 蒜适量
蒜香菠菜小饼的做法
1
胡萝卜切碎丁，菠菜汆烫后切碎，香菇切碎丁，大蒜切末备用
2
加入适量的面粉
3
加入调味料调味，加入水搅拌成糊糊备用
4
电饼铛预热，用小汤匙将糊糊放到电饼铛上
5
用汤匙的背面将糊糊按压成小饼烤制
6
烤制一面起焦黄后翻面，烤制两面焦黄即可