鸡蛋西红柿龙须面
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- 新手尝试
鸡蛋西红柿龙须面营养建议
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含糖量 26.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋西红柿龙须面的食材2人份
- 番茄酱1个
- 鸡蛋1个
- 挂面50g
- 花生油适量
- 食盐适量
- 葱油适量
- 鸡精适量
鸡蛋西红柿龙须面的做法
1
准备好材料
2
西红柿去皮切滚刀块，葱切丝备用
3
锅中留少许油烧热，爆香葱丝，把西红柿块下入煸炒出红油
4
倒入适量的生抽
5
放盐调味，汤水烧开
6
水开火后调小火，磕开鸡蛋下入汤水中
7
等蛋黄煮熟了，下入龙须面，煮到里面没硬芯，关火，放鸡精搅匀
8
鸡蛋汤面成碗里，上面撒点白胡椒粉提鲜，撒上香菜段，点葱油，一碗简单营养的西红柿鸡蛋汤面就做好了