咖喱鸡肉块
- 焖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
暴雨天气，窝在家里静静地制作美食……
咖喱鸡肉块营养建议
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含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
咖喱鸡肉块的食材2人份
- 鸡胸脯肉300克
- 鸡腿适量
- 咖喱块100克
- 土豆两个
- 红皮洋葱一个
- 料酒5毫升
- 味事达酱油适量
- 水适量
- 油适量
- 盐适量
- 姜片两片
- 青、红辣椒两个
- 红罗卜一根
咖喱鸡肉块的做法
1
所有材料斩块备用，鸡块腌制好
2
起火，热油，下姜片翻炒鸡块3至5分钟
3
准备好的材料下锅，放盐翻炒
4
加水，宝宝们开始潜水为宜
5
小火慢慢煮10至15分钟，视食材大小块掌握时间，可以试吃，期间要不停搅拌咖喱汤汁，小心沾锅！
成品图
咖喱鸡肉块的烹饪技巧
心情好，才能做出食味佳，卖相可观的食物……