咸味八宝饭
- 蒸
- 咸鲜味
- 新手尝试
咸味八宝饭营养建议
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含糖量 52.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
咸味八宝饭的食材2人份
- 糯米500g
- 玉米粒（黄、干）100g
- 松子适量
- 黄瓜100g
- 卷心菜100g
- 火腿50g
- 鸡蛋1个
- 料酒适量
咸味八宝饭的做法
1
备豆干，火腿，包菜，玉米粒，松子，花菇及糯米还有黄瓜
2
糯米提早一天用水泡好
3
再沥水备用
4
将糯米铺在纱布下，再将花菇码在上面，上蒸锅蒸制半小时
5
热锅加油，将豆干丁及松子爆香
6
再加入玉米，黄瓜丁下锅爆香
7
加入适量细盐
8
将蒸好的糯米香菇取出
9
热锅加渍，将香菇下锅爆香
10
糯米饭内加入一个鸡蛋
11
将拌好蛋的米饭下锅爆炒
12
加入包菜丝及事先炒好的玉米黄瓜粒。
13
加入适量料酒，拌炒至均匀入味既可关火
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一盘咸香的咸味八宝饭完成