冬季必备冰糖雪梨山楂汁
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 新手尝试
冬季到来，如何能喝上一碗酸甜的冰糖雪梨山楂汁身上会立马暖和起来。并且冰糖雪梨可以止咳化痰，山楂汁可以消食积、活血祛瘀、活血调经。下面我就教大家怎么做。
冬季必备冰糖雪梨山楂汁营养建议
-
含糖量 14.84克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
冬季必备冰糖雪梨山楂汁的食材2人份
- 枸杞适量
- 雪梨两颗
- 冰糖适量
冬季必备冰糖雪梨山楂汁的做法
1
1. 准备好食材
2
2. 放入适量水，放入山楂汁，大火烧开，转微火
3
3. 放入去皮切小块的雪梨，放入枸杞，烧10分钟
4
4. 放入冰糖，撇去浮沫，待冰糖融化关火即可
成品图
冬季必备冰糖雪梨山楂汁的烹饪技巧
放入冰糖，撇去浮沫，待冰糖融化关火即可