肉末芥菜
- 炒
- 其它口味
- 新手尝试
肉末芥菜营养建议
-
含糖量 0.98克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
肉末芥菜的食材2人份
- 芥菜200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 鸡精适量
- 料酒适量
- 元贞糖适量
肉末芥菜的做法
1
准备好食材
2
肉洗净剁成肉绒
3
芥菜洗净切小粒，菜叶跟菜梗分开，沥干水分
4
锅热适量油
5
把肉绒下锅炒散
6
加入适量的酱油
7
翻炒均匀
8
先把芥菜梗下锅翻炒片刻
9
然后把芥菜叶子下锅翻炒
10
加入适量的料酒、盐、糖、鸡精调味翻炒即可