韭菜苔鸡蛋胡萝卜饺子
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
韭菜苔鸡蛋胡萝卜饺子营养建议
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含糖量 15.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
韭菜苔鸡蛋胡萝卜饺子的食材2人份
- 饺子皮320克
- 胡萝卜2根
- 鸡蛋3只
- 韭菜苔适量
- 盐适量
- 鸡精适量
韭菜苔鸡蛋胡萝卜饺子的做法
1
食材：饺子皮
2
胡萝卜
3
鸡蛋
4
韭菜苔
5
将韭菜苔清洗一下捞出，放在案板上切碎，待用
6
将胡萝卜清洗一下去皮，用擦菜板擦碎，待用
7
将鸡蛋打入碗中打成蛋液
8
烧锅倒油烧热，下入蛋液用筷子划散
9
接着，合入胡萝卜和韭菜苔，加适量的盐、鸡精
10
调味拌匀，盛出
11
放凉
12
取饺子皮放上馅料
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包好
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然后，下入沸水中煮熟，即可
成品图
