杏鲍菇番茄鸡蛋汤
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- 新手尝试
杏鲍菇番茄鸡蛋汤营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
杏鲍菇番茄鸡蛋汤的食材2人份
- 杏鲍菇50g
- 西红柿90g
- 鸡蛋2个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 葱适量
- 姜适量
杏鲍菇番茄鸡蛋汤的做法
1
杏鲍菇切成片
2
番茄切成块
3
杏鲍菇入煮锅焯。
4
炒锅放油加热，葱姜入锅煸香后番茄入锅翻炒
5
倒入煮锅，加适量水
6
杏鲍菇入煮锅
盖上锅盖烧开
7
加盐、味精
8
淋入鸡蛋
9
再开锅即可出锅享用