燕麦豆沙饼干
- 烤
- 奶香味
- 新手尝试
燕麦豆沙饼干营养建议
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含糖量 48.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
燕麦豆沙饼干的食材2人份
- 面粉150g
- 燕麦片35g
- 调和油55g
- 白糖20g
- 鸡蛋1个
燕麦豆沙饼干的做法
1
面粉准备好
2
燕麦片准备好
3
食用油55g
4
鸡蛋1个
5
白糖准备好
6
食用油里面放入白糖，搅拌均匀
7
然后打入一颗鸡蛋，搅拌
8
放入面粉搅拌
9
放入燕麦片，搅拌
10
放入豆沙馅搅拌，
11
揉匀成图中的样子
12
揪成一个一个的小剂子，然后压扁，放入烤箱中层15分钟就好了