黄蛤肉炒鸡蛋韭菜
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- 新手尝试
黄蛤肉炒鸡蛋韭菜营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄蛤肉炒鸡蛋韭菜的食材2人份
- 韭菜150g
- 鸡蛋2个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
黄蛤肉炒鸡蛋韭菜的做法
1
黄蛤蜊去皮留肉，肉用蛤蜊汤洗两遍
2
把洗好的蛤蜊打上鸡蛋
3
加盐搅拌均匀
4
放在锅中炒熟
5
添少许蛤蜊汤
6
汤开后加入韭菜
7
一盘蛤蜊肉炒鸡蛋韭菜就好了