金桔柠檬膏
- 炖
- 家常味
- <数小时
- 初级入门
金桔柠檬膏不但是喉咙的救星-润喉，吸烟喝酒多，讲话多，喉咙痰多，早晚来一杯，效果超级棒，而且还可以美白补水哟。
金桔柠檬膏营养建议
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含糖量 10.5克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金桔柠檬膏的食材2人份
- 金桔12个
- 柠檬2个
- 冰糖适量
金桔柠檬膏的做法
1
准备好全部的食材
2
金桔跟柠檬用淡盐水浸泡30分钟
3
沥水
4
柠檬切片
5
去籽
6
金桔也切开去籽
7
在小砂锅内铺一层柠檬片
8
再铺一层冰糖。（黄冰糖最佳）
9
再铺一层金桔，接着一层冰糖
10
然后这样一层一层交错铺好
11
盖好
12
隔水炖的小锅填好水，低火6-8小时
13
完成后装瓶密封保存即可
成品图
金桔柠檬膏的烹饪技巧
最好用玻璃瓶保存，趁热装瓶倒扣，冷却后冷藏储存最佳
完成的柠檬跟金桔是发黑透亮的，若没有变色扔要继续加热
每次兑温水饮用最佳，味道根据自己的口味调整即可