吮指排骨
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
吮指排骨
吮指排骨营养建议
-
含糖量 0.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
吮指排骨的食材2人份
- 排骨200克
- 姜 20克
- 洋葱 20克
- 豆豉10克
- 料酒10克
- 酱油20克
- 蚝油10克
- 蜂蜜适量
- 白芝麻适量
吮指排骨的做法
1
排骨洗净放入碗内 倒入姜 洋葱 豆豉 料酒 酱油 蚝油 蜂蜜
2
揉匀
3
冰箱冷藏腌制12小时
4
烤箱预热200度上下火 烤1小时
5
撒上芝麻 完成
成品图
