清炖羊排
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
羊肉营养丰富，清炖味道清香。
清炖羊排营养建议
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含糖量 0.42克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
清炖羊排的食材2人份
- 羊排500克
- 葱姜少许
- 花椒少许
- 盐少许
- 水适量
清炖羊排的做法
1
准备羊排洗净
2
焯水
3
葱姜，花椒
4
将羊排放入电饭煲中，加入葱姜，花椒
5
添加适量的开水
6
按键开始煮
7
大约2小时左右，加入少许盐出锅
8
盛入碗中，撒上少许葱花即可，美味营养
成品图
