蚝油肉末西生菜
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
营养
蚝油肉末西生菜营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蚝油肉末西生菜的食材2人份
- 猪肉200克
- 圆生菜半个
- 蒜3瓣
- 料酒适量
- 酱油适量
- 蚝油适量
- 糖适量
- 玉米淀粉适量
蚝油肉末西生菜的做法
1
锅热后倒入适量植物油
2
放入肉末翻炒至变色
3
放入料酒翻炒均匀
4
放入蒜末翻炒均匀
5
放入西生菜翻炒均匀
6
调入碗汁 翻炒均匀即可
7
蚝油肉末西生菜
成品图
蚝油肉末西生菜的烹饪技巧
碗汁:
酱油 蚝油 糖 玉米淀粉 清水