过瘾的开胃菜，老少皆宜，绝对下饭
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
素炒虾仁因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，受到许多吃货的喜爱，其实关键是吃的时候完全不用剥壳!懒人虾仁吃法来啦！！
过瘾的开胃菜，老少皆宜，绝对下饭营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
过瘾的开胃菜，老少皆宜，绝对下饭的食材2人份
- 虾仁个人适量
- 胡萝卜(红)一根
- 黄瓜一根
- 食盐1茶勺
- 食用油3克
- 水1克
- 烧炒鲜2克
- 料酒适量
过瘾的开胃菜，老少皆宜，绝对下饭的做法
1
虾仁洗净，加盐料酒蛋清淀粉上酱
2
胡萝卜和黄瓜洗净切月牙段
3
胡萝卜、黄瓜、虾仁焯水
4
锅中加油，油热后将胡萝卜和黄瓜，虾仁下锅加入烧炒鲜适量，勾点薄欠，翻炒均匀
5
出锅、装盘
成品图
过瘾的开胃菜，老少皆宜，绝对下饭的烹饪技巧
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