牛油果土豆泥
- 蒸
- 其它口味
- <60分钟
- 中级掌勺
其实我本身是不爱吃土豆的，但是爱人对土豆很着迷，所以就学做了这款土豆泥。是不是很诱人呢～
牛油果土豆泥营养建议
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含糖量 10.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛油果土豆泥的食材2人份
- 土豆2个
- 牛油果半个
- 牛奶适量
牛油果土豆泥的做法
1
土豆洗净去皮，放入蒸锅蒸制（忽略我顺便蒸的玉米）30分钟
2
拿出土豆切成片状再蒸20分钟，方便后续捣成泥
3
牛油果切好备用，尽量切的小一些，混入时口感更为细腻
4
蒸好的土豆取出，捣成泥，这时土豆已经蒸得很烂了，基本用勺子就可以做到啦
5
加入适量牛奶与土豆泥搅拌均匀，牛奶不要太多，避免土豆泥过湿
6
加入牛油果丁，与土豆泥搅拌均匀
7
根据个人口味加入盐/番茄酱/色拉酱/千岛酱等等…装盘
成品图
