水果沙拉
- 拌
- 果味
- <5分钟
- 初级入门
水果是我们生活中必不可少的食品，每天吃一个水果有益健康，男女老少皆宜，平时一个一个的吃水果腻了吧，那咱们换换口味，来一份水果沙拉。
水果沙拉营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果沙拉的食材2人份
- 苹果1个
- 甜瓜1个
- 圣女果5个
- 香蕉1根
- 火龙果1个
- 沙拉酱2大勺
水果沙拉的做法
1
准备好各类水果，可以多准备几样
2
将水果切成小块儿
3
将沙拉酱放入裱花袋里面，在前面尖尖的位置剪一个小洞
4
将沙拉酱挤在水果上面，做成好看的花纹 ，然后就可以开动了，既美味又漂亮
成品图
