黄豆芽炒粉丝
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
这是一道最常吃又特别受家人喜欢的家常菜，虽然没有那些大菜的高颜值，却是最有家的味道，而且操作起来特别方便简单，而且黄豆芽炒粉丝营养价值甚高，含有较多的蛋白质和维生素，常吃还可以帮助我们在湿热的天气里除湿祛湿，还对便秘、痔疮者都有帮助呢
黄豆芽炒粉丝营养建议
-
含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
黄豆芽炒粉丝的食材2人份
- 黄豆芽200克
- 红薯粉条80克
- 蒜头2个
- 生姜2片
- 葱1棵
- 蚝油3克
- 生抽1汤匙
黄豆芽炒粉丝的做法
1
准备好所有材料
2
蒜切片、葱切碎、辣椒切段备用
3
将豆芽根部掐去，也可以不掐
4
将提前泡发好的粉丝捞出
5
锅内入油，三成热放入蒜、辣椒炸出香味
6
倒入黄豆芽和生抽翻炒
7
加小半碗水焖1分钟撒入葱花盛出，留下汤汁
8
放入泡发好的粉丝煮开即可捞出
9
将粉丝和黄豆芽翻拌，开吃了哦！
10
成品图
成品图
