水果沙拉蛋糕杯子
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
孩子很爱哦……好吃又好玩！
水果沙拉蛋糕杯子营养建议
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含糖量 23.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
水果沙拉蛋糕杯子的食材2人份
- 低筋面粉110克
- 白砂糖70克
- 食用油35克
- 鸡蛋3个
- 牛奶40克
- 沙拉酱适量
- 水果任意
水果沙拉蛋糕杯子的做法
1
准备材料，还有水果，沙拉酱任意哦……
2
取干净小盆，鸡蛋打散
3
白糖分三次加入蛋液中，使用打蛋器快速搅拌
4
打发蛋白。直到打蛋器提起能写“8”字
5
筛入低粉，类似炒菜的手法，翻拌面糊
6
再加入油和牛奶
7
搅拌均匀……
8
模具刷油，便于脱落。同时预热烤箱
9
倒入搅拌好的面糊，7分满……
10
送入烤箱烤，160度，中层，20分钟后取出倒扣在网格上待冷却，脱模……
11
取水果切小块，涂上沙拉酱
成品图
