西红柿炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
西红柿炒鸡蛋，是一道家常菜，简单方便，营养美味，做法也很简单。
西红柿炒鸡蛋营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西红柿炒鸡蛋的食材2人份
- 西红柿3个
- 鸡蛋2个
- 食用油适量
- 盐适量
- 糖适量
西红柿炒鸡蛋的做法
1
准备好食材料
2
西红柿洗干净，切块，备用
3
鸡蛋敲入碗中
4
鸡蛋打散
5
锅内倒入适量食用油
6
倒入鸡蛋液
7
翻炒成小块
8
装碗备用
9
锅内再倒入适量食用油
10
倒入西红柿翻炒
11
倒入鸡蛋，一起翻炒
12
加入糖、盐，继续翻炒，充分搅拌均匀
13
出锅装盘
成品图
西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧
食材用量可根据需要，增减
佐料用量可根据个人口味，进行增减
装盘的时候可以放点葱花放装饰