鸡蛋羹
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
鸡蛋羹
鸡蛋羹营养建议
-
含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋羹的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 盐适量
- 生抽适量
鸡蛋羹的做法
1
鸡蛋打入碗中
2
加入一小勺盐打散
3
倒入温开水搅拌均匀
4
撇去鸡蛋表面浮沫覆上保鲜膜扎眼
5
水开上锅蒸15分钟即可
6
淋入少许生抽
成品图
