无奶油蛋塔
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
奶油虽美味，却容易长肉肉。全蛋蛋塔，既满足口腹之欲，又不怕长肉肉。更关键是省钱啊，不必因为几个蛋塔开一盒奶油，用不完还浪费。此方正好10个。
无奶油蛋塔营养建议
-
含糖量 9.1克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
无奶油蛋塔的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 纯牛奶250毫升
- 蛋塔皮10个
- 绵白糖40克
无奶油蛋塔的做法
1
白糖加入鸡蛋，注意是整颗鸡蛋
2
用打蛋器打散
3
加入纯奶
4
搅拌均匀
5
过滤一遍，口感更细腻
6
烤箱上下火200度预热，蛋塔液倒入塔皮
7
放入预热好的烤箱中层烤25分钟
8
烤好即可取出
成品图
无奶油蛋塔的烹饪技巧
蛋塔液一定要过滤一遍。\n2.用的全蛋