酸辣海带丝
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
吃海带的季节到啦爽口酸辣海带丝做起来
酸辣海带丝营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
酸辣海带丝的食材2人份
- 海带丝300克
- 胡萝卜丝少许
- 葱丝少许
- 蒜末适量
- 麻油一勺
- 白糖适量
- 白醋一勺
- 生抽适量
- 食盐一勺
- 辣椒油适量
- 花生米适量
酸辣海带丝的做法
1
准备海带，葱丝，大蒜，花生米，胡萝卜丝
2
海带丝切丝
3
加入水中，焯水2分钟
4
放入冷水冲凉
5
放入胡萝卜丝，葱丝，蒜末
6
一勺麻油，两勺蒜末，2勺白糖，两勺白醋，两勺生抽，适量食盐，三勺辣椒油，加入花生米，翻拌均匀
成品图
