燕麦米红薯糊
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
做营养美味米糊
燕麦米红薯糊营养建议
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含糖量 27.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
燕麦米红薯糊的食材2人份
- 燕麦米60克
- 红薯适量
- 水适量花生油
燕麦米红薯糊的做法
1
准备燕麦米
2
红薯切丁
3
将食材放入榨汁机中
4
添加适量水
5
按键米糊开始
6
盛入杯中，营养美味
成品图
